Scegli il risultato che vuoi ottenere e il tempo che vuoi dedicare

Scopri quale My Light Box è più adatta a te! Puoi decidere se vuoi perdere qualche chilo o diverse taglie. Hai tutti i pasti pianificati, così hai meno pensieri e più tempo libero.

E il costo del singolo pasto è inferiore a quello che spenderesti al bar o per una cena in casa.

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Cosa potrai gustare

Pasti golosi, pronti da gustare o semplici da preparare, buoni e ricchi di fibre

MY LIGHT BREAKFAST

La giornata inizia con gusto!
Cornetti, biscotti, wafer: puoi scegliere tra tante soluzioni golose e avere sempre una colazione varia e diversa

MY LIGHT SNACK

Spezza la tua fame a metà mattino.
Voglia di una pausa golosa? Gusta le My Light Bars in 3 diverse varianti: cioccolato, caramello o caffè.

MY LIGHT LUNCH

A pranzo fai come vuoi!
Puoi considerarlo come pasto libero oppure, se preferisci, avere libera la cena e scegliere tra le nostre paste, zuppe e risotti.

MY LIGHT BREAK

Non dimenticare il tuo snack pomeridiano.
Non arrivare a cena affamati è fondamentale: ricaricati con My Light Shake o My Light Bars a metà pomeriggio.

MY LIGHT DINNER

Concludi bene la giornata.
Se non l’hai fatto con il pranzo, puoi considerare la cena il tuo pasto libero. Oppure prepararti un piatto di tagliatelle fumanti, una zuppa vellutata o un risotto cremoso.

Quale box fa per me?

Vuoi perdere liquidi in eccesso?

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Da una a due taglie in meno!

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Tutta la libertà che cerchi

Gestisci i tuoi pasti in completa libertà! Puoi decidere se avere libero il pranzo o la cena, così da non rifiutare inviti fuori. Puoi scegliere di scambiare la barretta di metà mattina con lo shake del pomeriggio o di avere i wafer al posto del cornetto alla colazione. Puoi persino decidere se prepararti un piatto di fusilli o un risotto! My Light Meal è pensato per ridurre le restrizioni e assecondare le tue voglie!

Colazione

Cornetto

Cornetto

Mix proteico (proteine ​​vegetali (soia, glutine di frumento), albume d’uovo in polvere), fibra di frumento, burro, sale, aromi naturali, emulsionante (lecitina di soia), conservante (sorbato di potassio).

Gusti:

Lista allergeni:

Cereali e derivati
Soia
Albume d’uovo
  • 9,15 g Grassi
  • 0,55 g Zuccheri
  • 14,6 g Proteine
  • 186,85 Calorie
  • 14,65 Fibre

Wafer alla Vaniglia

Wafer alla Vaniglia

Miscela di proteine ​​(proteine ​​del latte, gelatina idrolizzata); farina di frumento (glutine) fortificata (farina di frumento (glutine), carbonato di calcio, ferro, niacina, tiamina); olio di palma; zucchero; fruttosio; burro di cacao; latte scremato in polvere; massa di cacao; emulsionante: lecitina di soia; aromi; latte grasso; proteine ​​di piselli; farina di soia; olio di semi di girasole; sale; agente lievitante: bicarbonato di sodio; farina di mais.

Gusti:

Cappuccino, Cioccolato, Vaniglia

Lista allergeni:

Latte
Cereali e derivati
Soia
  • 9,01 g Grassi
  • 5,78 g Zuccheri
  • 14,99 g Proteine
  • 194,32 Calorie
  • 0,61 g Fibre

Wafer al Cioccolato

Wafer al Cioccolato

Miscela di proteine ​​(proteine ​​del latte, gelatina idrolizzata); farina di frumento (glutine) fortificata (farina di frumento (glutine), carbonato di calcio, ferro, niacina, tiamina); olio di palma; massa di cacao; zucchero; fruttosio; emulsionante: lecitina di soia; burro di cacao; aromi; cacao in polvere sgrassato; proteine ​​di piselli; farina di soia; olio di semi di girasole; sale; latte grasso; agente lievitante: bicarbonato di sodio; farina di mais.

Gusti:

Cappuccino, Cioccolato, Vaniglia

Lista allergeni:

Latte
Cereali e derivati
Soia
  • 9,01 g Grassi
  • 5,49 g Zuccheri
  • 15,00 g Proteine
  • 195,25 Calorie
  • 1,01 g Fibre

Wafer al Cappuccino

Wafer al Cappuccino

Miscela di proteine ​​(proteine ​​del latte, gelatina idrolizzata); farina di frumento (glutine) fortificata (farina di frumento (glutine), carbonato di calcio, ferro, niacina, tiamina); olio di palma; massa di cacao; zucchero; fruttosio; burro di cacao; latte scremato in polvere; sapori; emulsionante: lecitina di soia; latte grasso; proteine ​​di piselli; farina di soia; olio di semi di girasole; sale; agente lievitante: bicarbonato di sodio; farina di mais.

Gusti:

Cappuccino, Cioccolato, Vaniglia

Lista allergeni:

Latte
Cereali e derivati
Soia
  • 9,01 g Grassi
  • 5,78g Zuccheri
  • 15,00 g Proteine
  • 194,84 Calorie
  • 0,88 Fibre

Frollini Mela e Cannella

Frollini Mela e Cannella

Proteine del latte, olio di palma, farina di grano, zucchero, glutine di frumento, amido di grano, mela (5%), albume in polvere, malto d’orzo, aromi, agenti lievitanti: difosfato e carbonato di sodio (contiene: grano) e carbonato di ammonio; cannella (0,3%), germe di grano. Può contenere tracce di: arachidi, noci, soia, sesamo.

Gusti:

Mela e Cannella, Arancia, Ricoperti al Cioccolato

Lista allergeni:

Latte
Cereali e derivati
Uova
Frutta a guscio
  • 1,68 g Grassi
  • 1,44 g Zuccheri
  • 2,46 g Proteine
  • 37,6 Calorie
  • 2,46 Fibre

Frollini Ricoperti al Cioccolato

Frollini Ricoperti al Cioccolato

Cioccolato fondente 25 (zucchero, pasta di cacao, burro di cacao, emulsionante: lecitina di soia; sapore naturale di vaniglia), proteine, latte, farina di grano, zucchero, glutine di frumento, amido di grano, olio di palma, agenti di carica: polidestrosio, albume in polvere, sciroppo d’orzo a base di malto, polveri di cottura: fosfati e carbonati di sodio (contiene grano) e carbonato d’ammonio, aroma, germe di grano. Può contenere tracce di: arachidi, noci, soia, sesamo.

Gusti:

Mela e Cannella, Arancia, Ricoperti al Cioccolato

Lista allergeni:

Soia
Cereali e derivati
Frutta a guscio
  • 2,42 g Grassi
  • 2,64 g Zuccheri
  • 2,75 g Proteine
  • 52,03 Calorie
  • 0,616 Fibre

Frollini all’Arancia

Frollini all’Arancia

Proteine del latte, olio di palma, farina di grano, zucchero, glutine di frumento, amido di grano, pezzetti di buccia d’arancia candita (buccia d’arancia, sciroppo di glucosio) (3,8%), uovo in polvere, sciroppo di malto d’orzo, aroma naturale arancione, agenti di sollevamento: difosfato e carbonato di sodio (contiene: grano) e carbonato di ammonio, germe di grano, vitamine (E, B1, B2, PP, B6, B9). Può contenere tracce di: arachidi, noci, soia, sesamo.

Gusti:

Mela e Cannella, Arancia, Ricoperti al Cioccolato

Lista allergeni:

Latte
Cereali e derivati
Uova
Frutta a guscio
  • 1,65 g Grassi
  • 1,35 g Zuccheri
  • 2,2125 g Proteine
  • 33,75 Calorie
  • 0,105 Fibre

Shake

Shake alla Vaniglia

Shake alla Vaniglia

Miscela proteica (proteine ​​del latte, proteine ​​vegetali), aroma (soia), addensante (gomma xanthan), sale, edulcorante (sucralosio), colorante (beta-carotene), semi di vaniglia 0,1%, agente antiagglomerante (silice [ nano]).

Gusti:

Vaniglia, Cioccolato, Caffè, Arancia

Lista allergeni:

Latte
  • 0,32 g Grassi
  • 0,43 g Zuccheri
  • 17,85 g Proteine
  • 74,58 Calorie
  • 0,34 g Fibre

Shake al Cioccolato

Shake al Cioccolato

Proteine ​​del latte, cacao magro in polvere 14%, addensante (gomma xanthan), sale, aromi, dolcificante (sucralosio), agente antiagglomerante (silice [nano]).

Gusti:

Vaniglia, Cioccolato, Caffè, Arancia

Lista allergeni:

Latte
  • 1,09 g Grassi
  • 0,50 g Zuccheri
  • 18,2 g Proteine
  • 90 Calorie
  • 0,73 g Fibre

Shake al Caffè

Shake al Caffè

Miscela proteica (proteine ​​del latte, proteine ​​vegetali), caffè liofilizzato 6,9%, aroma, addensante (gomma xanthan), edulcorante (sucralosio), agente antiagglomerante (silice [nano]).

Gusti:

Vaniglia, Cioccolato, Caffè, Arancia

Lista allergeni:

Latte
  • 0,34 g Grassi
  • 0,27 g Zuccheri
  • 17,66 g Proteine
  • 76,39 Calorie
  • 0,45 Fibre

Shake all’arancia

Shake all’arancia

In uno shaker aggiungere 150-200 ml di acqua fredda per reidratare la polvere contenuta nella bustina e mescolare fino a quando il preparato è completamente amalgamato.

Gusti:

Vaniglia, Cioccolato, Caffè, Arancia

Lista allergeni:

Latte
  • 0,70 g Grassi
  • 1,07 g Zuccheri
  • 15,77 g Proteine
  • 98,1 Calorie
  • – Fibre

Snack

Barretta Caffè

Barretta Caffè

Proteine del latte, oligofruttosio, cioccolato di copertura al maltitolo (pasta di cacao 44,5%, edulcorante: maltitolo; burro di cacao, emulsionante: lecitina di soia; aroma naturale di vaniglia), olio di girasole , polidestrosio, proteine della soia, fruttosio, edulcoranti: sorbitolo e sucralosio; aroma, cacao magro, colorante: caramello, vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8). Può contenere tracce di uova, glutine e arachidi.

Gusti:

Cioccolato, Caffè, Caramello

Lista allergeni:

Latte
Soia
Uova
Cereali e derivati
Frutta a guscio
  • 5,76 g Grassi
  • 3,276 g Zuccheri
  • 10,008 g Proteine
  • 127,08 Calorie
  • 6,984 g Fibre

Barretta Cioccolato

Barretta Cioccolato

Proteine del latte, cioccolato di copertura al maltitolo (pasta di cacao 44,5%, edulcorante: maltitolo; burro di cacao, emulsionante: lecitina di soia, fruttosio, polidestrosio, polvere di cacao magro 1,6%, aroma, (caffeine), emulsionanti: esteri di saccarosio degli acidi grassi; edulcorante: sucralosio; vitamine C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8).

Gusti:

Cioccolato, Caffè, Caramello

Lista allergeni:

Latte
Soia
  • 5,652 g Grassi
  • 3,132 g Zuccheri
  • 9,936 g Proteine
  • 125,28 Calorie
  • 6,948 g Fibre

Barretta Caramello

Barretta Caramello

Proteine del latte, oligofruttosio, cioccolato di copertura al maltitolo (pasta di cacao 44,5%, edulcorante: maltitolo; burro di cacao, emulsionanti: lecitina di soia; aroma naturale alla vaniglia), olio girasole, polidestrosio, proteine della soia, fruttosio, edulcoranti: sorbitolo e sucralosio; aroma, cacao magro, colorante: caramello, vitamine (C, B3, E, B5, B6, B1, A, B9, B12, B8). Può contenere tracce di uova, glutine e arachidi.

Gusti:

Cioccolato, Caffè, Caramello

Lista allergeni:

Latte
Soia
Uova
Cereali e derivati
Frutta a guscio
  • 5,796 g Grassi
  • 2,484 g Zuccheri
  • 9,864 g Proteine
  • 126,36 Calorie
  • 7,488 g Fibre

Pasto principale

Fusilli

Fusilli

Mix proteico (proteine ​​vegetali (glutine di frumento, soia, piselli), albume d’uovo in polvere, proteine ​​del latte), farina di frumento, fibra di frumento, stabilizzante (gomma di guar).

Gusti:

Lista allergeni:

Cereali e derivati
Soia
Uova
  • 1,7 g Grassi
  • 0,5 g Zuccheri
  • 29,25 g Proteine
  • 163,2 Calorie
  • 4,3 g Fibre

Tagliatelle

Tagliatelle

Mix proteico (proteine ​​vegetali (glutine di frumento, soia, piselli), albume d’uovo in polvere, proteine ​​del latte), farina di frumento, frumento fibra, agente stabilizzante (gomma di guar).

Gusti:

Lista allergeni:

Cereali e derivati
Soia
Uova
  • 1,7 g Grassi
  • 0,5 g Zuccheri
  • 29,25 g Proteine
  • 155,5 Calorie
  • 4,3 g Fibre

Zuppa di zucca

Zuppa di zucca

Miscela proteica (proteine ​​vegetali, proteine ​​del latte), aroma naturale (lattosio), sale, addensante (gomma xantano), colorante (beta-carotene), metionina, pepe, treonina, edulcorante (sucralosio), agente antiagglomerante (silice [nano]).

Gusti:

Zucca, Pomodoro, Chili, Parmentier

Lista allergeni:

Latte
  • 1,64 g Grassi
  • 0,23 g Zuccheri
  • 17,35 g Proteine
  • 17,35 Calorie
  • 0,44 g Fibre

Risotto ai funghi

Risotto ai funghi

Mix proteico (proteine ​​vegetali (soia), proteine ​​del latte), riso iperproteico (35,7%) (proteine ​​di soia, proteine ​​di piselli, semola di grano, albume d’uovo, addensante: carragenina, treonina), funghi (3,5%), sale, aroma, cipolla, valina, treonina, colorante (caramello), pepe, prezzemolo.

Gusti:

Funghi, Asparagi

Lista allergeni:

Latte
Soia
Cereali e derivati
Uova
  • 0,70 g Grassi
  • 0,46 g Zuccheri
  • 19,29 g Proteine
  • 98,08 Calorie
  • 0,73 g Fibre

Risotto agli asparagi

Risotto agli asparagi

Asparagi

Mix proteico (proteine ​​vegetali (soia), proteine ​​del latte), riso iperproteico (36%) (proteine ​​di soia, proteine ​​di piselli, semola di grano, albume d’uovo, addensante: carragenina, treonina), cipolla, sale, verde liofilizzato asparagi (1,8%), aroma, treonina, valina, pepe.

Gusti:

Funghi, Asparagi

Lista allergeni:

Latte
Soia
Uova
Cereali e derivati
  • 0,67 g Grassi
  • 0,42 g Zuccheri
  • 18,79 g Proteine
  • 96,35 Calorie
  • 0,62 g Fibre

Zuppa di pomodoro

Zuppa di pomodoro

Pomodoro

Mix proteico (proteine ​​vegetali, proteine ​​del latte), colorante (succo concentrato di barbabietola (agente di carica: maltodestrina, correttore di acidità: acido citrico)), pomodoro in polvere [nano] 7,4%, aroma (sedano), colorante (beta-carotene) , sale, addensante (gomma xanthan), esaltatore di sapidità (glutammato di sodio), agente acidificante (acido citrico), metionina, treonina, basilico, dolcificante (sucralosio).

Gusti:

Zucca, Pomodoro, Chili, Parmentier

Lista allergeni:

Latte
  • 0,50 g Grassi
  • 2,95 g Zuccheri
  • 17,26 g Proteine
  • 93,37 Calorie
  • 1,09 Fibre

Crema parmentier

Crema parmentier

Parmentier

Mix proteico (proteine ​​del latte, proteine ​​vegetali (soia)), manzo (manzo (82,5%), sale, albume d’uovo, fecola di patate, cipolla, caseinato di calcio (latte), patata in polvere 12,5% (solfiti), sale, addensante (gomma xantana), aroma, esaltatore di sapidità (glutammato di sodio), colorante (beta-carotene), L-metionina, L-treonina, pepe.

Gusti:

Zucca, Pomodoro, Chili, Parmentier

Lista allergeni:

Latte
Uova
Soia
  • 1,27 g Grassi
  • 0,74 Zuccheri
  • 17,79 g Proteine
  • 99,80 Calorie
  • 0,52 g Fibre

Chili con carne

Chili con carne

Chili con carne

Miscela di proteine ​​vegetali (soia), sale, colorante (rosso barbabietola (agente di carica: maltodestrina, correttore di aiuto: acido citrico)), pomodoro in polvere, peperoncino in polvere 1,7% (spezie, sale), cipolla in polvere, aroma (cereali, sedano), colorante (caramello), peperoncino, addensante (gomma xanthan), agente acidificante (acido citrico), colorante (beta-carotene), aroma, aglio in polvere, L-treonina, L-valina, agente antiagglomerante (silice [nano]).

Gusti:

Zucca, Pomodoro, Chili, Parmentier

Lista allergeni:

Soia
  • 0,43 g Grassi
  • 0,73 g Zuccheri
  • 17,06 g Proteine
  • 91,21 Calorie
  • 1,05 g Fibre

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